Melayani Anda sesuai syariah dan sunnah dengan biaya terjangkau

Melayani Anda sesuai syariah dan sunnah dengan biaya terjangkau

6 Rekomendasi Buah-buahan dari Al Quran yang Wajib Anda Coba

Kategori : Features, Ditulis pada : 12 Februari 2021, 14:06:43

Buah merupakan salah satu bahan makanan yang cukup disukai karena selain rasanya yang enak, juga mengandung banyak vitamin & mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa macam buah-buahan yang disebutkan dalam Al Quran? Salah satunya adalah buah kurma yang sering dijadikan oleh-oleh khas saat menunaikan haji & umrah.

Buah yang disebutkandalam Al Quran tentu mempunyai banyak keistimewaan, ada yang menyebutkan bahwa buah-buahan tersebut termasuk ke dalam jenis buah yang tumbuh di dalam surga. Karena, dalam Al Quran digambarkan buah-buahan tersebut nanti dapat dinikmati oleh ahli surga. Selain rasa yang sedap, buah tersebut mengandung banyak khasiat untuk kesehatan.

Nah, penasaran kan, apa saja sih nama buah yang Allah sebutkan dalam Al Quran? Berikut ini 6 buah yang disebutkan dalam Al Quran serta khasiatnya untuk kesehatan. Selamat membaca!

Kurma

Buah yang pertama yaitu kurma. Ya, pasti Anda sudah akrab dengan buah yang satu ini. Walaupun kurma lebih sering kita jumpai di bulan Ramadhan dan Hari Raya Lebaran, kurma dapat dijadikan camilan yang lezat setiap hari. Terutama untuk hidangan berbuka puasa sunnah.

jocelyn-morales-nsdjbTJJMYY-unsplash.jpg

Photo by Jocelyn Morales on Unsplash

Buah Kurma disebutkan sebanyak 20 kali di 16 surat yang berbeda dalam Al Quran, salah satunya dalam surat Maryam ayat 25-26 yang artinya,

“Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, maka pohon tersebut akan menggugurkan kurma yang masak kepadamu. Maka dari itu, makan, minum serta senangkanlah hatimu. Bila kamu melihat seorang manusia, maka katakan lah, ‘Sesungguhnya aku sudah berjanji berpuasa untuk Tuhan yang Maha Pemurah. Maka aku tak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari itu.”

Ini menandakan bahwa kurma memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan, terutama untuk ibu hamil. Manfaat tersebut antara lain untuk memperlancar proses persalinan, mencegah pendarahan dalam rahim, memperlancar ASI, mengobati kemandulan, energi tambahan untuk anak-anak agar tidak lemah dan lesu, serta vaksinasi untuk bayi.

Kurma cocok juga digunakan untuk bahan makanan pokok. Kurma paling di idolakan sebagai makanan untuk berbuka puasa sebab memiliki kandungan gula yang bisa diserap antara 40-60 menit (dibandingkan dengan nasi putih yang perlu 5 jam penyerapan), sehingga bisa menjadi asupan yang menyuplai energi dengan cepat.

Buah kurma tumbuh di daerah sub tropis seperti Arab Saudi, Mesir, Tunisia dan sekitarnya. Kurma memiliki aneka macam jenis yang dapat dipilih sesuai selera, seperti kurma Ajwa, Medjool, Sukkari, Khalas, Tunisia dan lain sebagainya.

Buah Tin

Buah Tin (Fig) atau biasa juga disebut buah ara juga termasuk buah yang disebutkan di Al Quran. Bahkan, jadi salah satu nama surat yaitu Surat At-Tiin yang ada di juz 30. Nama buah Tin dapat ditemukan di ayat pertama yang berbunyi:

“Demi buah Tin dan Zaitun.” (QS. At-Tiin: 1)

55.jpg

Photo by Deon Black on Unsplash

Pastinya, buah Tin menjadi sangat spesial sebab Allah bersumpah di ayat tersebut. Buah Tin juga dipercaya menjadi salah satu buah-buahan yang berada di surga. Oleh karena itu, Anda dapat mencoba buah ini karena buah tin termasuk buah yang lezat untuk dikonsumsi.

Buah Tin memiliki banyak khasiat)) yang jarang diketahui orang, seperti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, mengobati disfungsi seksual, menurunkan berat badan, melembabkan kulit, mengendalikan tekanan darah serta denyut jantung, mengobati diabetes, dan memperkuat tulang.

Zaitun

Buah selanjutnya adalah zaitun. Mungkin Anda kerap mendengar produk olahan dari buah zaitun, di antaranya minyak zaitun (olive oil). Nah, zaitun ini juga termasuk buah yang tersebut dalam Al Quran, sehingga banyak disarankan untuk berbagai macam kebutuhan dengan segala macam khasiat yang terkandung di buah zaitun.

Dalam Al Quran sendiri buah zaitun juga disebut sebanyak 7 kali, yakni 2 kali disebutkan secara mandiri dan lima kali disebut bersama-sama dengan buah lain. Surat yang menyebutkan buah zaitun di antaranya adalah surat At Tin, Al Mu’minun, An Nahl, An Nuur, Al An’am dan surat Abasa.

Buah zaitun juga disebut sebagai buah yang diberkahi, seperti dalam surat An Nur ayat 35:

“..yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, yakni pohon zaitun yang tumbuh tak di sebelah timur serta tak pula di sebelah barat. Yang minyaknya hampir menerangi walaupun tak disentuh dengan api. Cahaya di atas cahaya yang berlapis-lapis..”

Zaitun banyak dimanfaatkan untuk memasak, juga berkhasiat untuk merawat kecantikan, menutrisi kulit dan rambut, serta beragam manfaat lainnya. Karena zaitun memiliki banyak kandungan vitamin, mineral, antioksidan yang baik untuk tubuh. Anda dapat dengan mudah menemukan zaitun yang dikemas dalam bentuk minyak zaitun. Pastikan Anda memilih minyak zaitun yang berkualitas ya!

Pisang

Pisang merupakan buah yang umum didapatkan di Indonesia, bahkan sudah jadi makanan sehari-hari saking mudahnya ditanam dan didapatkan. Bagi Anda pecinta buah pisang, ternyata pisang juga termasuk buah yang disebut dalam Al Quran lho!

57.jpg

Photo by Anastasia Eremina on Unsplash

Bisa dilihat dalam surat Al Waqiah ayat 29, yang artinya|terjemahannya), “... dan pohon pisang yang bersusun-susun buahnya..”

Pisang banyak disukai karena rasanya yang lezat, juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. seperti sebagai sumber protein, kalsium, fosfor dan seterusnya.

Delima

Delima disebutkan dalam Al-Quran surat Al An’am ayat 99 yang artinya, “... kami keluarkan dari tumbuhan yang menghijau butir yang banyak, dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjuntai, dan kebun-kebun anggur serta (kami keluarkan pula) buah zaitun dan delima yang serupa dan juga tidak serupa….”

Sama dengan buah surga lainnya, delima memiliki banyak manfaat bagi kesehatan antara lain sebagai antioksidan, mengobati penyakit jantung, mengurangi kolesterol jahat, anti kanker, mengurangi resiko penyakit radang sendi, menurunkan tekanan darah dalam tubuh, menghambat penyakit Alzheimer dan baik untuk kesehatan kulit Anda.

Anggur

Buah yang terakhir yaitu anggur. Buah yang memiliki banyak warna mulai dari hijau, merah, ungu, hingga kehitaman ini juga tersebut di dalam Al Quran. Buah anggur punya manfaat bahkan dalam beberapa tahap, mulai dari anggur muda yang masih mentah, anggur matang hingga yang dikeringkan (kismis).

56.jpg

Photo by Maja Petric on Unsplash

Anggur memiliki manfaat antara lain flavonoid yang baik bagi kesehatan jantung serta kandungan lain yang melancarkan pencernaan, mencegah kanker, menghambat penuaan dini  dan seterusnya. Sebaiknya konsumsi anggur dalam bentuk buah, bukan yang difermentasi sebab haram hukumnya meminum khamr atau minuman keras yang bisa memabukkan.

Itulah enam buah yang tersebut dalam Al Quran dan khasiatnya untuk kesehatan. Jadi, mana buah favorit Anda? Semoga bermanfaat!

messenger icon
messenger icon Chat Dengan Kami
built with : https://erahajj.co.id